Men vi sinh với phụ nữ mang thai và cho con bú: lợi ích lớn

Đối với những người có thể trạng bình thường, men vi sinh đã là một thực phẩm hỗ trợ tuyệt vời. Đặc biệt hơn phụ nữ mang thai và cho con bú, đang trong giai đoạn được chăm sóc cẩn thận thì men vi sinh còn cần thiết hơn. Ngoài những tác dụng chung như hỗ trợ hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch, Mommy and Baby sẽ chia sẻ cùng bạn men vi sinh với phụ nữ mang thai và cho con bú: lợi ích lớn.

Bạn đã hiểu đúng về men vi sinh?

Men vi sinh probiotic là tên gọi chung để chỉ những vi khuẩn có lợi ký sinh trong đường ruột. Các vi khuẩn này có chức năng trong việc tái lập sự cân bằng hệ vi sinh đường ruột bằng cách chiếm chỗ và trung hòa độc tố của các vi khuẩn có hại, giúp tiêu hóa và hấp thụ hoàn toàn thức ăn, tham gia vào quá trình hình thành các vitamin như B, K đồng thời tăng cường tạo các kháng thể, giúp nâng cao khả năng miễn dịch cho cơ thể.

Probiotic có nhiều chủng khác nhau và hiệu quả của nó liên quan đến các chủng vi khuẩn cụ thể. Trong đó Lactobacillus rhamnosus GG và Bifidobacterium lactic Bb-12 là 2 chủng vi khuẩn có tác dụng tăng cường hệ tiêu hóa và miễn dịch cho cơ thể.

Men vi sinh với phụ nữ mang thai và cho con bú

Giúp tăng cường hệ tiêu hóa và hấp thu tốt một cách tự nhiên

Phụ nữ mang thai và cho con bú cần được bổ sung nhiều dưỡng chất đề đảm bảo cho sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ và dinh dưỡng cho con bú. Tuy nhiên thời kỳ này, mẹ hay gặp phải các vấn đề về tiêu hóa và hấp thu như táo bón,đi ngoài phân sống, tiêu chảy, ăn không tiêu, đầy bụng, hấp thu kém,… Các chủng vi khuẩn Bifidobacterium lactic và lactobacillus rhamnosus sẽ làm giảm các tình trạng này, do đó dưỡng chất được hấp thu tối đa vào máu và sữa mẹ.

Giúp tăng cường miễn dịch cho cả mẹ và con

Trong suốt thai kỳ, nếu người mẹ mắc bệnh sẽ ảnh hưởng đến thai nhi. Người mẹ khỏe mạnh, sức khỏe tốt sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh cho chính mình và em bé. Men vi sinh Brauer sẽ tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể mẹ. Bên cạnh đó nếu người mẹ bổ sung các vi khuẩn có lợi trong suốt thai kỳ và cho con bú, đứa bé sinh ra sẽ ít mắc các bệnh dị ứng như: chàm, viêm da dị ứng, viêm họng, viêm mũi, và các bệnh tiêu chảy, táo bón,… cũng giảm nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm như tim mạch, tiểu đường.

Giúp phụ nữ có thai và cho con bú tránh được béo phì

Vấn đề tất cả các bà bầu đều gặp phải sau khi sinh và cho con bú là tăng cân và phát phì. Nếu thường xuyên bổ sung vi khuẩn có lợi trong suốt giai đoạn mang thai và cho con bú thì phụ nữ sẽ giảm bớt nguy cơ phát phì vòng 2.

Các mẹ có thể bổ sung các vi khuẩn có lợi thông qua thức ăn lên men như dưa muối, sữa chua uống, sữa chua,… Tuy nhiên trong những mon ăn này chỉ chứa hàm lượng nhỏ các vi khuẩn có lợi cũng như chỉ một vài chủng vi khuẩn nhất định. Nếu muốn bổ sung hàm lượng vi khuẩn có lợi cao nên sử dụng men vi sinh.

The post Men vi sinh với phụ nữ mang thai và cho con bú: lợi ích lớn appeared first on Mommy And Baby cung cấp mẹo chăm sóc sức khỏe mẹ và bé.