Thiếu máu khi mang thai nghiêm trọng như thế nào?

Thiếu máu khi mang thai- cụm từ này có lẽ nhiều người chưa từng nghe tới, chính vì thế mà các mẹ không có những kiến thức cần thiết về thiếu máu trong quá trình mang thai. Mommy and Baby cung cấp mẹo chăm sóc sức khỏe sẽ chia sẻ về chủ đề Thiếu máu khi mang thai nghiêm trọng như thế nào? mời bạn đọc cùng theo dõi nhé!

Thiếu máu khi mang thai là gì và dấu hiệu thường gặp

Thiếu máu khi mang thai là hiện tượng cơ thể bị sụt giảm số lượng hồng cầu trong máu hay còn gọi là huyết sắc tố trong máu. Thiếu máu có thể xảy ra bất kì lúc nào trong cuộc đời mỗi người và rất thường gặp khi mang thai.

Một số dấu hiệu về thiếu máu khi mang thai các mẹ có thể nhận biết:

Dấu hiệu đầu tiên của chứng thiếu máu đó là mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi hơn bình thường, cơ thể như đang bị ốm mà không có triệu chứng của sốt hay ngạt mũi, cơ thể suy nhược, uể oải.
Da xanh xao không còn bình thường như trước, mặt nhợt nhạt thiếu sức sống
Khó chịu trong người, dễ bực tức vì những chuyện nhỏ
Cảm giác nặng nề, không muốn làm bất kỳ việc gì, cảm giác như leo cầu thang mà không được nghỉ.
Mẹ bầu bị thiếu máu thường bị đau đầu: tùy theo mức độ sẽ đau nhiều hoặc đau ít. Tuy nhiên đâu đầu có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.
Phần niêm mạc trong mi mắt dưới sẽ hồng nếu lượng hồng cầu bình thường và sẽ nhợt nhạt nếu thiếu máu.
Bên cạnh đó thiếu máu khi mang thai còn làm ảnh hưởng đến chế độ dinh dưỡng của mẹ, chế độ dinh dưỡng bị ảnh hưởng có thể tác động trực tiếp tới sự phát triển của trẻ.

Theo các bác sĩ thì thiếu máu khi mang thai thường chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu, thai nhi trong bụng sẽ biết cách hấp thu lượng sắt cần thiết cho sự phát triển của mình. Tuy nhiên tình trạng thiếu sắt sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mẹ nên mất thiếu máu khi mang thai là bệnh không thể chủ quan và lơ là.

Nguyên nhân bà bầu bị thiếu máu khi mang thai

– Mang thai đồng nghĩa với việc chất inh dưỡng trong cơ thể mẹ sẽ luôn cần cho sự phát triển và sinh trưởng của con trong bụng, chính vì thế mà nồng độ huyết sắc tố trong máu ở mẹ có thể giảm rất đột ngột gây ra tình trạng thiếu máu khi mang thai.

– Chế độ ăn uống của mẹ bầu cũng cần được bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết đặc biệt là sắt và axit floric. Nếu như lượng chất dinh dưỡng này không được cung cấp đầy đủ sẽ dẫn tới tình trạng mệt mỏi, uể oải và thiếu máu ở mẹ mang bầu.

– Những bà bầu mang thai đôi hoặc thai 3 thì có nguy cơ bị thiếu máu cao hơn so với các bà bầu bình thường khác vì khi mang đa thai lượng chất dinh dưỡng cần cho thai nhi phải tăng lên gấp đôi gấp 3. Chính vì thế mà dễ gây tình trạng thiếu máu và chất dinh dưỡng.

– Những thai phụ có sức đề kháng kém, cơ thể yếu thường bị ảnh hưởng từ các yếu tố bên ngoài: Thai phụ bị mất máu do bị dọa sảy thai, xuất huyết trước sinh hoặc các loại xuất huyết khác đều có thể là nguyên nhân của thiếu máu.

Cách phòng tránh thiếu máu khi mang thai như thế nào?

– Chế độ dinh dưỡng: ngoài những thức ăn dinh dưỡng hằng ngày, mẹ bầu nhó chú ý bổ sung thêm những loại sữa bổ sung sắt dạng viên, dạng nước và các loại thực phẩm chế biến chứa nhiều sắt như các loại thịt có màu đỏ, rau xanh, các loại đậu,…Ăn uống đủ chất chính là biện pháp chăm sóc sức khỏe mẹ tốt nhất!

– Chế độ ăn uống kết hợp với nghỉ ngơi điều độ giúp mẹ tránh được những tác hại nguy hiểm của thiếu máu khi mang thai có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mẹ và thai nhi.

– Bổ sung axit folic phối hợp với bổ sung sắt. Nếu bà bầu có nồng độ sắt quá thấp, có thể bổ sung sắt bằng cách tiêm hoặc đôi khi phải truyền máu.

– Song song với bổ sung sắt thì bà bầu nhớ thêm vitamin C để hỗ trợ cho quá trình hấp thụ sắt tốt hơn và hiệu quả hơn.

– Thường xuyên đi khám thai và khám sức khỏe sinh sản cho bà bầu để theo dõi sức khỏe và có biện pháp chăm sóc đúng cách.