Thời điểm cho bé ăn dặm là những mốc thời gian vô cùng quan trọng mà mẹ nào cũng cần biết để có thể chăm sóc sức khỏe cho bé yêu tốt hơn. Độ tuổi ăn dặm, ăn dặm vào thời điểm nào trong ngày là câu hỏi mà nhiều mẹ đặt ra mà chưa tìm được câu trả lời thỏa đáng nhất. Bé khỏe mẹ vui trang tin chia sẻ mẹo chăm sóc mẹ và bé sẽ giúp mẹ giải đáp mọi thắc mắc về Thời điểm cho bé ăn dặm tốt nhất trong ngày. Các moms cùng theo dõi nhé!
Trẻ nên ăn dặm mấy bữa một ngày là hợp lý nhất?
Đối với trẻ nhỏ, bên cạnh sữa mẹ là sự dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển của trẻ nhỏ thì chế độ ăn dặm cũng quan trọng không kém với những vai trò nhất định cùng với thời điểm cho bé ăn dặm hợp lý bé sẽ khỏe mạnh, lớn nhanh!
Thông thường một ngày mẹ nên cho bé ăn từ 2 bữa ăn dặm là hợp lý nhất, 2 bữa này nên cách xa nhau trong ngày, sẽ giúp bé hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn. Vì các bé vẫn còn bú mẹ nên việc cho bé ăn dặm trong thời điểm này là để bổ sung chất dinh dưỡng cho bé cùng với sữa mẹ sẽ là nguồn cung cấp dưỡng chất tuyệt vời cho trẻ.
Thời điểm cho bé ăn dặm đối với những bé vẫn còn bú mẹ đó là buổi sáng và buổi chiều tối. Tuy nhiên việc cho bé ăn dặm mẹ cũng không nên quá cứng nhắc và bắt buộc phải theo 1 thời gian quy định nào đó mà có thể tùy thuộc vào thời gian linh hoạt của mẹ. Tuy nhiên nên thời điểm cho bé ăn dặm mẹ nên giao động trong 2 khoảng thời gian là buổi sáng và buổi chiều tối là hợp lý nhất.
Bảng thời gian cho bé ăn dặm tốt nhất trong ngày
| Buổi sáng | Buổi trưa | Buổi tối |
| 6h sáng: Bé tỉnh giấc và bú mẹ ngay khoảng 280ml sữa. | 10h-11h: giờ chơi | 6h30 tối: Ăn ngũ cốc dinh dưỡng |
| 6h – 7h sáng: chơi cùng bố | 11h trưa: ăn bữa bột thứ 2 | 6h 45′ tối uống thêm nước ép hoặc hoa quả |
| 7h sáng: ăn bột dinh dưỡng dành cho trẻ em | 12h trưa – 2h (3h) chiều: Ngủ trưa | 7h tối: ăn thêm 240ml sữa |
| 8h30′ – 10h sáng: ngủ ngắn | 3h chiều: bú khoảng 180- 240 ml sữa3h-6h: giờ chơi và vệ sinh cá nhân lúc 5h30 hoặc 5h | 7h 15′ tối: bé ngủ thông đến sáng hôm sau |
Thời điểm cho bé ăn dặm tốt nhất trong ngày mẹ nào cũng phải ghi nhớ nhé!
Xem thêm:
LÀM SAO ĐỂ CHĂM SÓC HỆ TIÊU HÓA TRẺ SƠ SINH KHỎE MẠNH?
THÓI QUEN CỦA MẸ GIÚP CON THÔNG MINH NGAY TỪ TRONG BỤNG
The post Thời điểm cho bé ăn dặm tốt nhất trong ngày appeared first on Bé khỏe mẹ vui trang tin chia sẻ mẹo chăm sóc mẹ và bé.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét