Giải pháp cho trẻ chậm tăng cân.

Trẻ chậm tăng cân, hấp thụ kém sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình phát triển của trẻ. Quá trình chăm sóc của mẹ sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình tăng cân của trẻ, nếu bé yêu nhà bạn đang rơi và tình trạng chậm tăng cân, mẹ hãy áp dụng các giải pháp cho trẻ chậm tăng cân mà  Chăm sóc sức khỏe mẹ và bé gợi ý dưới đây, để trẻ tăng cân tốt hơn nhé.

Cân nặng và chiều cao được coi là thước đo cho sự phát triển của trẻ, tuy nhiên, dưới nhiều nguyên nhân khác nhau, trẻ có thể không phát triển theo đúng giai đoạn và độ tuổi của trẻ, đặc biệt trẻ chậm tăng cân, và tăng nguy cơ bị còi xương suy dinh dưỡng do không hấp thụ đủ chất. Để bé tăng cân đầy đủ và bình thường các mẹ hãy chú ý các giải pháp sau đây nhé.

Cho trẻ ăn đủ chất và đa dạng.

Các chuyên gia khuyên mẹ nên cho trẻ bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu để đảm bảo lượng dưỡng chất cho trẻ. Từ giai đoạn ăn dặm trở đi, mẹ bổ sung thực phẩm cho trẻ theo nguyên tắc đủ chất và đa dạng. Bữa ăn đầy đủ các thành phần như : chất đạm, chất béo, vitamin cho bé và chất khoáng và tinh bột, ngoài ra mẹ cũng có thể bổ sung chất béo cho trẻ. Bên cạnh đó, bữa ăn cũng nên đa dạng rau củ quả,phong phú cách chế biến để bé cảm thấy hứng thú và nhàm chán khi phải ăn đi ăn lại một món ăn.

Bổ sung lượng dầu mỡ cho trẻ.

Nhiều gia đình hạn chế bổ sung dầu mỡ vì lo cho sự phát triển của con, tuy nhiên để cải thiện cho trẻ chậm tăng cân thì dầu mỡ đóng vai trò rất cần thiết. Không chỉ cung cấp năng lượng cho cơ thể bé hằng ngày mà nó giúp hấp thu tốt hơn các vitamin tan trong dầu. Vì thế trong mẹ nên bổ sung dầu mỡ khi chế biến đồ ăn cho trẻ, đặc biệt trẻ dưới 2 tuổi.

Không nên ép trẻ ăn.

Đây có lẽ là nguyên nhân nhiều mẹ mắc phải, trẻ chậm tăng cân  chủ yếu do trẻ ăn ít hoặc không hấp thụ được. Khi trẻ ăn ít mẹ có xu hướng ép trẻ ăn hoặc quát mắng trẻ, tuy nhiền điều này không nên vì nó sẽ ảnh hưởng đến tâm lý của trẻ. Và lâu dần có thể dẫn đến biếng ăn, rất không tốt cho con.

Mẹ hãy bổ sung thêm các chất dinh dưỡng khác ngoài bữa ăn.

Các chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin và chất khoáng cũng có vai trò rất quan trọng trong quá trình tăng cân. Hơn nữa các thực phẩm giàu các dưỡng chất rất dễ để mẹ bổ sung như hoa quả, sữa chua…Tuy nhiên để không ảnh hưởng đến bữa ăn chính của trẻ, thời gian mẹ cho trẻ ăn phụ cách xa thời gian ăn chính ít nhất 2 tiếng, mẹ nhé.

Chia nhỏ bữa ăn cho trẻ trong ngày.

Lười ăn, không chịu ăn hoặc ăn ít cũng là nguyên nhân khiến trẻ chậm tăng cân. Lời khuyên cho mẹ là thay vì ép còn ăn nhiều trong một bữa mẹ nên chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày để lượng thức ăn san sẻ ra tránh tạo áp lực cho con. Như thế trẻ có thể ăn được nhiều, hạn chế nguy cơ bị suy dinh dưỡng.

Không nên tự ý cho trẻ uống “ thuốc bổ “.

Không phải tất cả các loại thuốc bổ đều tốt cho trẻ chậm tăng cân. Thực tế, có những loại sẽ không phù hợp và nếu không được  bổ sung đúng cách sẽ để lại tác dụng ngược lại. Do đó trước khi quyết định bổ sung thuốc bổ cho trẻ, tốt nhất, mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ và kiểm tra xem liệu trẻ có bị dị ứng với thành phần nào có trong thuốc không.

Khuyến khích con ham vận động và vận động đúng cách.

Vận động đúng cách là cách tiêu hao năng lượng lành mạnh nhất cho trẻ. Vận động không chỉ giúp trẻ có cơ hội làm quen với nhiều môi trường giúp trẻ tăng sức đề kháng, mà còn hỗ trợ rất tốt cho quá trình phát triển chiều cao của trẻ. Hoạt động giúp tinh thần của trẻ tốt hơn trẻ ăn uống hấ thụ tốt hơn.

Theo dõi các chỉ số của trẻ thường xuyên.

Để có biện pháp giúp trẻ tăng cân nhanh và theo dõi được tiến trình tình trạng bệnh của trẻ, mẹ nên thường xuyên quan tâm đến các chỉ số như cân nặng và chiều cao của trẻ. Khi thấy có dấu hiệu trẻ chậm tăng cân trong nhiều tháng liền, nên cho trẻ đi khám và có biện pháp cải thiện tốt nhất.

Giữ cho hệ tiêu hóa của trẻ luôn khỏe mạnh.

Hệ tiêu hóa tác động rất lớn đến quá trình tiêu hóa và hấp thụ dưỡng chất của trẻ. Khi hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh, trẻ sẽ ăn ngon và tăng cân tốt hơn, ngược lại khi hệ tiêu hóa của trẻ có vấn đề trẻ sẽ ăn ít và chậm tăng cân hơn. Mẹ có thể bổ sung men vi sinh cho trẻ, để tăng sức đề kháng đường ruột, giúp bé phát triển tốt hơn.
Xem thêm tại đây.

Các bài viết liên quan:
Cách chữa trẻ bị hôi miệng an toàn và triệt để.
Nguyên nhân gây bệnh răng miệng ở trẻ.

The post Giải pháp cho trẻ chậm tăng cân. appeared first on Bé khỏe mẹ vui trang tin chia sẻ mẹo chăm sóc mẹ và bé.