Phòng ngừa bé bị cảm lạnh khi thời tiết giao mùa

Thời tiết giao mùa là nguyên nhân của rất nhiều bệnh ở trẻ nhỏ, đặc biệt là bé bị cảm lạnh. Song, nếu bé yêu được chăm sóc thì việc phòng ngừa bệnh không có gì là khó. http://bekhoebevui.com.vn mách cách phòng ngừa bé bị cảm lạnh mà mẹ nào cũng cần phải biết nhé!

Giữ vệ sinh chung

Môi trường xung quanh bé ở ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của bé. Mẹ nên lau dọn nhà cửa sạch sẽ và những vật dụng bé thường xuyên sử dụng để phòng ngừa vi khuẩn. Máy điều hòa, máy sưởi,… cần được bảo dưỡng và vệ sinh định kỳ. Không khí và môi trường không sạch làm kích thích niêm mạc mũi, họng của bé, làm tăng khả năng bị bệnh.

Với các em bé sơ sinh, để phòng bé bị cảm lạnh mẹ hãy yêu cầu mọi người rửa tay sạch trước khi chạm vào trẻ nhỏ, bởi ai cũng có thể mang mầm bệnh trên tay. Việc rửa tay sạch giúp giảm thiểu số lượng vi khuẩn tiếp xúc vào cơ thể bé. Các bé đang trong độ tuổi khám phá, mẹ cũng nên cho bé rửa tay thường xuyên bằng xà phòng. Nên cho bé súc miệng nước muối hàng ngày, rửa trôi chất nhầy và vi khuẩn giúp bé phòng bệnh.

Hạn chế đưa bé đến nơi công cộng

Đưa bé ra ngoài dạo chơi thưởng thức không khí trong lành hoàn toàn khác với việc đến những công cộng, nơi có rất nhiều người tụ tập. Các bác sĩ nhi khoa khuyên rằng, bố mẹ nên giữ bé sơ sinh tránh xa đám đông, một số loại virus gây ra triệu chứng cảm lạnh ở người lớn và trẻ em có thể đe dọa tính mạng trẻ như virus RSV.

Giữ nhiệt độ cơ thể bé ổn định

Khi mẹ thấy cơ thể bé lạnh, mẹ cần cho bé mặc thêm áo, đắp chăn hoặc sử dụng máy sưởi để cân bằng nhiệt độ cơ thể cho trẻ, tuy  nhiên không ủ ấm quá mức làm bé ra mồ hôi cũng gây cảm lạnh.

Mẹ nên tập cho bé thói quen đi tất khi ngủ vì đây được coi là một thói quen tốt. Ở lòng bàn chân có huyệt dung tuyền đã được Đông y ghi nhận có ý nghĩa rất lớn trong việc bảo vệ và tăng cường sức khỏe. Khi đi ngủ, mẹ cần đảm bảo giữ ấm ngực, lưng, bụng và bàn chân của bé để phòng bé bị cảm lạnh.

Ngâm chân, tắm với nước gừng

Tắm nước gừng là phương pháp giúp giữ ấm cơ thể cho bé để phòng bệnh cảm lạnh. Ngoài ra, trong lúc tắm, trẻ sẽ hít hơi nước gừng làm lưu thông hốc mũi, tăng sức đề kháng. Thời gian tắm cho bé lý tưởng nhất là từ 5 – 10 phút, sử dụng lượng gừng vừa đủ tránh làm nóng và rát da bé gây khó chịu, dị ứng.

Nếu bố mẹ cảm thấy thời tiết quá lạnh không thể tắm được thì có thể cho bé ngâm chân bằng nước gừng ấm trong khoảng 20 phút cũng có tác dụng phòng ngừa bé bị cảm lạnh, tăng tuần hoàn máu, giải độc cho trẻ.

Chế độ dinh dưỡng

Mẹ nên cho bé ăn nhiều thực phẩm dinh dưỡng, trái cây và rau xanh giàu vitamin để tăng sức đề kháng, hạn chế ăn những thực phẩm để lạnh hay có tính hàn. Mẹ hãy cho bé uống nhiều nước, mọi cơ quan trong cơ thể đều cần đến nước để hoạt động tốt hơn. Đối với trẻ 12 tháng tuổi, mẹ nên cho bé uống 1 ly mật ong vào buổi sáng làm tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể bé và phòng tránh bé bị cảm lạnh.

Cho bé bú sữa mẹ

Sữa mẹ là thực phẩm tốt nhất cho trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh, nó chứa kháng thể giúp xây dựng hệ thống miễn dịch và bảo vệ trẻ khỏi bệnh. Ngay cả khi bé bị cảm lạnh, kém ăn thì cũng vẫn nên duy trì nguồn sữa mẹ để tăng khả năng chống chọi với vi khuẩn, giúp trẻ chiến đấu với bệnh dễ dàng hơn, nhanh khỏi hơn.

Tăng sức đề kháng

Việc tăng sức đề kháng được xem là mấu chốt của bé bị cảm lạnh vì chỉ khi trẻ có sức đề kháng tốt mới có thể chống lại những vi rút gây bệnh. Bên cạnh đó, sức đề kháng tốt còn chứng tỏ bé có sức khỏe tốt cho sự phát triển về cả mặt thể chất lẫn tinh thần của trẻ. Chính vì vậy, mẹ cần bổ sung thực phẩm  tăng cường sức đề kháng cho trẻ được các Bác sĩ Nhi khoa khuyên dùng.

The post Phòng ngừa bé bị cảm lạnh khi thời tiết giao mùa appeared first on Bé khỏe mẹ vui trang tin chia sẻ mẹo chăm sóc mẹ và bé.