Lợi ích nuôi con bằng sữa mẹ

Việc cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu là một điều ai cũng có thế biết nhưng phải ai cũng biết rằng bú sữa mẹ không chỉ có lợi cho trẻ, mà còn có lợi cho bà mẹ trên nhiều phương diện. Nhưng phải làm sao để việc nuôi con bằng sữa mẹ hiệu quả nhất cho cả mẹ và con? Hãy cùng BÉ KHỎE BÉ VUI tìm hiểu vấn đề này ngay nhé!

Sữa mẹ là gì?

Sữa mẹ là thực phẩm được lấy từ cơ  thể người mẹ sau sinh, thường có nhiều từ 24h đến 48h sau quá trình vượt cạn. Hơn nữa, sữa mẹ cũng là thực phẩm hoàn hảo nhất đối với hệ miễn dịch yếu mềm của trẻ.

Theo tổ chức Y tế Thế Giới (WHO), các mẹ nên nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu.

Trong sữa mẹ, các dưỡng chất như đạm, chất bột đường, khoáng chất và vitamin cùng các yếu tố vi lượng khác được cung cấp đầy đủ cho sự phát triển của từng giai đoạn phát triển của trẻ.

Sữa mẹ thì được chia làm 3 loại trong 3 giai đoạn:

• Sữa non: 4 – 5 ngày sau sinh
• Sữa chuyển tiếp: 5 đến 2 tuần sau sinh
• Sữa trưởng thành: từ 2 tuần trở lên

Nuôi con bằng sữa mẹ giúp bạn giảm cân sau khi sinh

• Giúp mẹ giảm cân, đốt cháy calo:

Theo nghiên cứu, nuôi con bằng sữa mẹ giúp kích thích hormone và tác động để cho các cơ quan, tế bào phục hồi nhanh hơn sau khi sinh. Một phần vòng hông và cân sinh sau khi sinh đã giảm đi đáng kể so sau một tháng sau sinh so với những người không cho con bú. Điều này được lý giải rằng cơ thể đã tốn nhiều calo hơn 500 calo mỗi ngày để sản xuất sữa mẹ để phục vụ em bé.

• Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú, buồng trứng và loãng xương

Ung thư phần lớn là do các tế bào thay đổi cấu trúc gen do nhiều yếu tố tác động. Việc nuôi con bằng sữa mẹ giúp cơ thể sản xuất hormone nhanh chóng, qua đó làm giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan như ung thư vú, ung thư cổ tử cung, ung thư buồng trứng.

Bên cạnh đó, bệnh loãng xương thường ít xảy ra ở các bà mẹ đã cho con bú khi đến tuổi mãn kinh.

• Tiết kiệm chi phí gia đình

Sữa mẹ là sữa từ cơ thể người mẹ nhờ vào các nguồn thực phẩm bổ sung cho cơ thể người mẹ để cung cấp dinh dưỡng cho trẻ. Sữa công thức thường có giá cao so với nguồn dinh dưỡng bổ sung lên người mẹ. Sử dụng sữa mẹ vừa mang lại hiệu quả tốt cho sức khỏe của trẻ, vừa tiết kiệm được chi phí sinh hoạt cho bố mẹ.

• Vô cùng tiện lợi

Sữa mẹ thì luôn luôn sẵn có và duy trì ở nhiệt độ ổn định và vô trùng. Mẹ bỉm sữa thường bận rộn, tối mặt với các công việc không tên, pha sữa cho con mỗi lần bé đói cũng lỉnh kỉnh và gây tốn hao thời gian quý báu cho việc nghỉ ngơi và chơi đùa cùng trẻ. Ngay cả khi bạn đi ra ngoài hoặc du lịch, sữa mẹ luôn  có sẵn cho bé sử dụng.

Theo tổ chức Y tế Thế giới ( WHO ) khuyến nghị nên nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong vòng 6 tháng đầu và tiếp tục cho trẻ bú đến 24 tháng tuổi. Bài viết này đã cung cấp cho các mẹ về các lợi ích nuôi con bằng sữa mẹ sẽ giúp phần nào nhiều mẹ cho con được bú hoàn toàn bằng sữa mẹ.

 

 Sản phẩm có thể bạn quan tâm:

Viên uống lợi sữa Herbs of Gold Breastfeeding Suport 60 viên

The post Lợi ích nuôi con bằng sữa mẹ appeared first on Bé khỏe mẹ vui trang tin chia sẻ mẹo chăm sóc mẹ và bé.