Cho bé bú sữa mẹ thì hoàn toàn tốt cho con và mẹ nhưng không phải cũng ai cũng có thể làm điều đó. Một trong những “ kẻ thù” của các bà mẹ bỉm sữa là mất sữa sau sinh ,ngay bây giờ cùng đi tìm hiểu về nguyên nhân gây mất sữa sau sinh cùng MOMMY & BABY tìm hiểu nhé!
Ngay từ khi mang bầu, các mẹ luôn bổ sung các thực phẩm lợi sữa như chân giò hầm, cá và các laoji hạt,… Nhưng dường các mẹ đã chủ quan bỏ qua những trường hợp tưởng chừng là vô hại lại gây ra tá c động tai hạn. Hơn thế, các nguyên nhân dẫn đến hiện tượng mất sữa sau sinh có rất nhiều và các nguyên nhân thường xảy ra theo như ý kiến của các bác sĩ phụ sản là:
Trầm cảm và stress
Áp lực thì thường gặp ở các mẹ sau sinh là căn bệnh nghiêm trọng mang tên “ trầm cảm sau sinh “. Theo các chuyên gia thì lý do khi mắc chứng trầm cảm sau sinh có thể do nội tiết tố trong người phụ nữ sau sinh bị rối loạn và bị thờ ơ, không quan tâm của người chồng và sự bận rộn cùng đứa trẻ mới sinh ra.
Thêm vào đó, các mẹ đang lo lắng về sữa chưa về . Hơn thế, lối sống của người phụ nữ đang mang bầu và sau khi sinh là hoàn toàn khác biệt nên các mẹ dễ gặp khó khăn trong việc thích nghi.
Mệt mỏi và nghỉ ngơi không hợp lý
Sau quá trình “vượt cạn”, cơ thể bị yếu đi khá nhiều do mất máu, mất sức, thay đổi nội tiết tố . Thêm vào đó, các mẹ phải chăm con mà dễ dẫn đến việc mất ngủ, ngủ không đủ giấc hoặc giấc ngủ chập chờn, chất lượng giấc ngủ không được đảm bảo. Hoặc các mẹ phải làm việc quá sớm sau khi sinh thì tuyến vú hoạt động kém hiệu quả.
Các tình trạng trên kéo dài dễ đên tình trạng thiếu sữa cho bé bú, thậm chí là mất sữa.
Ăn trong đủ chất
Các mẹ muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng hoặc ăn uống theo chế độ quá khắt khe do nhiều yếu tố như tập tục, hoàn cảnh và quan niệm,… dẫn đến cơ thể thiếu chất dinh dưỡng.
Các mẹ nên bổ sung các món ăn đầy đủ vitamin, khoáng chất và chất xơ cho bữa ăn đa dạng. Tuy nhiên, các mẹ tuyệt đối nên tránh nên các thực phẩm gây mất sữa như lá lốt, tỏi, ớt, các chất kích thích, khổ qua, dưa cà,…
Thiếu kinh nghiệm
Việc cho con bú hoặc sử dụng máy vắt sữa nhằm kích thích sự hoạt động của tuyến vú nhưng nếu làm sai cách thì có thể dẫn đến tình trạng thiếu sữa hoặc mất sữa.
Các bước giúp trẻ bú đúng cách:
- Bế trẻ sát vào bụng mẹ và mặt quay về phía ngực mẹ
- Mũi trẻ đối diện với núm vú
- Mông, lung và đầu của trẻ tạo thành một đường thẳng
- Có thể đỡ cả mông bé nếu bé mới sinh
- Bé bú và mẹ có thể giúp bé hoặc nhìn con.
Tóm lại, mất sữa sau sinh là một trong những tình trạng dễ gặp phải của các bà mẹ sau sinh . Sau khi đọc bài viết này, mong đã giúp các mẹ trang bị phần nào kiến thức để tránh những nguyên nhân gây mất sữa sau sinh và nuôi trẻ bằng sữa mẹ một cách khỏe mạnh.
Sản phẩm có thể quan tâm:
The post Nguyên nhân gây mất sữa sau sinh appeared first on Mommy And Baby cung cấp mẹo chăm sóc sức khỏe mẹ và bé.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét