Trẻ thiếu canxi- nguyên nhân và cách chữa trị kịp thời

Canxi là dưỡng chất rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, nhưng tình trạng trẻ thiếu canxi không chỉ xuất hiện nhiều ở Việt Nam mà còn ở nhiều nước khác trên Thế giới. Tuy nhiên không phải mẹ nào cũng hiểu được “tất tần tật” về chứng bệnh này. Bé khỏe mẹ vui sẽ chia sẻ cho các moms Trẻ thiếu canxi- nguyên nhân và cách chữa trị kịp thời trong bài viết vô cùng hữu ích dưới đây nhé!

Vai trò quan trọng của canxi đối với trẻ

Canxi được biết là thành phần rất quan trọng cho sự sinh trưởng và phát triển của trẻ nhỏ. Trẻ nhỏ trong những năm đầu đời càn được bổ sung canxi đúng cách và với liều lượng đầy đủ.
Canxi cực kỳ cần thiết cho sự phát triển của xương: tăng cường chiều cao và tăng cường độ cứng của xương. Nhất là những bé dưới 1 tuổi mà không được cung cấp đủ canxi cần thiết cho cơ thể thì bé có thể bị suy dinh dưỡng, còi xương và hay quấy khóc. Bé nào càng thiếu chất thì càng cần thiết hơn trong vai trò của canxi với những trẻ thiếu canxi.
Theo các chuyên gia thì lượng canxi mà các bé cần thiết mỗi ngày là: Trẻ từ 0-6 tháng tuổi mỗi ngày cần 300 mg canxi, từ 7-12 tháng là 400mg canxi.
Nếu được cung cấp đầy đủ canxi thì trẻ có thể phát triển chiều cao tối đa và có hệ xương chắc chắn hơn.
Canxi đóng vai trò quan trọng trong việc truyền dẫn thần kinh, canxi đóng vai trò như người chỉ huy quá trình phản ứng miễn dịch cơ thể, canxi ion đóng vai trò quan trọng trong việc co giãn cơ, canxi ảnh hưởng đến quá trình co bóp tim, chức năng truyền máu, chức năng tiêu hóa, ảnh hưởng đến hệ hô hấp,…

Biểu hiện của trẻ thiếu canxi

– Bé thấp còi, nhẹ cân: Như chúng ta đã biết, canxi rất cần thiết cho sự phát triển chiều cao và hệ xương chắc khỏe cho trẻ. Vậy thì biểu hiện đầu tiên của trẻ thiếu canxi đó là tình trạng bé thấp còi, nhẹ cân. trong chế độ ăn uống của trẻ chưa thực sự cung cấp đủ lượng canxi cần thiết cho cơ thẻ của bé.

– Biến dạng xương: hầu hết các bé dưới 1 tuổi bị thiếu canxi biểu hiện thường thấy đó là biến dạng ở chân. Chân cong hình chữ O, chữ X, cơ bắp lỏng lẻo, yếu mềm. Xương mềm khiến các bé biết lẫy, bò, đứng, đi rất muộn so với các bạn đồng trang lứa.

– Trẻ yếu ớt, không chắc khỏe: hệ chắc khỏe của xương muốn được như vậy thì mẹ phải chăm sóc chế độ dinh dưỡng cho bé đầy đủ lượng canxi hợp lý nhất. Đây chính là biểu hiện thứ 2 thường thấy khi các bé bị thiếu canxi.Ngoài ra, nếu mẹ để ý thấy con hay bị chuột rút ở chân thì điều đó cũng chứng tỏ trẻ đang bị thiếu canxi. Triệu chứng này hoàn toàn có thể nhận biết dễ dàng được ở những trẻ lớn từ 18 tháng tuổi trở lên.

– Trẻ hay bị nhức mỏi đau chân: Canxi là thành phần chính của xương và răng, thiếu canxi làm cho xương của trẻ bị yếu, nhiệm vụ nâng đỡ cơ thể của xương cũng không thể hoàn thành nhiệm vụ, khiến cho bé thường có những biểu hiện đau nhức xương đặc biệt là ở chân và tay trong khi di chuyển hay phải mang vác một vật gì đó. Xương mềm và yếu cũng khiến trẻ lười vận động và hay ngồi một chỗ. Từ việc lười vận động sẽ càng khiến trẻ trở nên yếu kém hơn và dễ mắc bệnh béo phì.

– Ra nhiều mồ hôi khi ngủ: thông thường, khi các bé dưới 1 tuổi mà thiếu canxi trong dinh dưỡng cung cấp hằng ngày thì bé thường bị mắc chứng đổ mồ hôi trộm. Ngoài ra trẻ sinh non, trẻ sinh nhẹ cân, trẻ mắc các chứng bệnh nhiễm khuẩn, trẻ bị rối loạn tiêu hóa kéo dài, trẻ còi xương… là những đối tượng bị thiếu hụt canxi trầm trọng mà các ẹ cần để ý.

– Sâu răng chậm mọc răng: theo như các bác sĩ thì canxi không chỉ có trong thành phần của xương mà còn có trong thành phần của răng trẻ. Chính vì thế, bé nào nào mà thiếu canxi thì sẽ hay sâu răng, chậm mọc răng hơn so với các bé cùng trang lứa.

Nguyên nhân khiến trẻ bị thiếu canxi

Do chế độ dinh dưỡng của trẻ chưa thực sự hợp lý: đây là nguyên nhân chính khiến cho các bé bị thiếu hụt lượng canxi cần thiết cho cơ thể. Bởi không phải mẹ nào cũng có thể định hướng chế độ ăn uống cần thiết cho trẻ vì thế mà tình trạng thiếu canxi của trẻ không được cải thiện.
Do mẹ mắc chứng tiêu đường, nhiễm độc thai nghén: do trong quá trình mang thai bà bầu bị mắc chứng tiểu đường hoặc nhiễm độc khi mang thai, chính vì thế mà các mom khi mang thai cũng nên chú ý chế độ dinh dưỡng của mình để đảm bảo con yêu có thể phát triển khỏe mạnh ngay từ trong bụng mẹ tới khi chào đời mà không bị ảnh hưởng xấu.
Trẻ sơ sinh thiếu chế độ tắm nắng phù hợp nên phải đối mặt với chứng thiếu vitamin D và nguy cơ tụt canxi trong máu.
Do bé bị ngạt, bị thiếu oxy trong máu trong quá trình sinh: nhiều bé bị sinh non sức khỏe của bé đã không được khỏe mạnh như các bé bình thường khác, đây cũng là nguyên nhân khiến bé bị thiếu hụt canxi trong quá trình phát triển.

Cách phòng ngừa và điều trị khi trẻ thiếu canxi

– Trong quá trình mang thai mẹ nhớ chăm sóc sức khỏe của bản thân cẩn thận tránh dể tình trạng sinh non và thiếu dưỡng chất ngay khi bé còn trong bụng mẹ phòng ngừa những biến chứng sau này có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.

– Chăm sóc chế độ dinh dưỡng cho con: mẹ nhớ bổ sung các dưỡng chất cần thiết và các loại thực phẩm chứa nhiều canxi cho bé để bù vào lượng canxi bị thiếu hụt. Kết hợp giữa ăn và uống thì tình trạng trẻ thiếu canxi sẽ được cải thiện đáng kể.

Sữa và những chế phẩm từ sữa (phô mai, sữa chua…) là những nguồn thực phẩm chứa nhiều canxi nhất. Sữa nguyên kem và sữa tươi có hàm lượng canxi như nhau. Cho bé ăn loại đồ ăn mà có thể cung cấp cho bé một lượng đáng kể canxi nha các moms.
Ngoài ra, các loại rau lá có màu xanh sậm, hải sản (tôm, cua, sò), cá, đậu… cũng là những nguồn cung cấp canxi tự nhiên cho cơ thể.
Canxi trong thực phẩm có nguồn gốc động vật (các loại tôm cá, hải sản…) cũng dễ hấp thu hơn canxi có nguồn gốc từ thực vật. Do đó, cần tăng cường và ưu tiên các thực phẩm như sữa, sản phẩm từ sữa… tiếp đó mới tới đậu nành, rau dền, xúp lơ xanh, vừng…Việc ăn đa dạng, phối hợp nhiều loại thực phẩm giàu canxi sẽ giúp bổ sung đủ lượng canxi mỗi ngày.

– Đối với trẻ sơ sinh: mẹ lại cần cẩn thận hơn bởi cơ thể bé rất nhạy cảm có thể bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài gây ản hưởng xấu đến sức khỏe của bé. Ngoài chế độ ăn, mẹ thường xuyên cho con ra tắm nắng, lượng canxi cung cấp qua sự hấp thụ ánh nắng cực kỳ tốt cho việc chăm sóc bé ăn và sức khỏe đấy nhé!

Chúc các bé yêu luôn mạnh khỏe!

Xem thêm:

Siêu Thị Hàng Úc - AustraliMart

Thứ Năm, 14 tháng 12, 2017